Чем можно заменить майонез? и можно ли есть соленную еду во время диеты Чтобы быстро похудеть

майонез заменить кефиром, соль не употреблять

от майонеза нужно отказаться полностью, соль можно-если соль исключите-это эффект похудения времееный, т к просто соль жидкость задерживает в организме, т. е. жидкость потом снова наберете-нет смысла соль исключать

нет нельзя. а майонез заменяй сметаной

соленое-нельзя... будет задерживать воду в организме и вес будет плохо уходить) ешьте лучше острое)

Во время диеты майонез ничем не заменишь. От него нужно совсем отказаться.

майонез в рот не бери))) заправка из масла растительного, чеснока и лимона... травы.. пойдёт.. иль сметана.... соль удерживает воду в организме... пухнешь и всё)))необходимые минералы организм завсегда может получить из свежих овощей и фруктов..

1 ничем, жили без него веками, ни Пушкин, ни Ломоносов его и не пробовали, и слова такого не знали... и Марк Твен, и Конан Дойль ..:)
2 кислота сжигает калории, а не соль

есть рецепт домашнего майонеза из натурального йогурта, можно взять хоть обезжиренный. не думаю, что вкус будет хуже, а калорий всяко меньше.
немного соли можно, совсем чуть чуть

маслом оливковым или подсолнечным

можно заменить сметаной или классическим йогуртом без фруктовых добавок