Григорий Крюков
Я слышал надо крапивой натирать.
укол новокаина, если дома кто поставить может или таблетки (диклафенак, дексалгин)
Растереть меновазином, финалголом или мазью со змеиным ядом. Укутать поясницу шестяным платком. Принять обезболивающее- найз, кетонов или ибуклин, деклофенак. По возможности в первые дни соблюдать постельный режим. Не плохо помогают Нано пласты.