Кататься на лыжах.
Дальше худейте, отдельно их не исправить. Спортом можно еще больше сделать. Стоп. Вам худеть нельзя. Проблемы с женским здоровьем могут быть. Вам маловато лет. Просто кушайте меньшими порциями.
Можно баночный массаж поделать. В аптеке купить массажные банки (такие резиновые) и с маслами делать массаж - приятно как минимум)))
ручной антицеллюлитный массаж + бег) )
P.s. мне помогло)) ) особенно в голени объем ушел ...
только антицеллюлитный массаж поможет. не существует упражнений для локального сжигания жира.
Больше ходите, лучшего не найдете!
секс поможет !
Растяжка и спорт
Из всего что пробовали помогло только это www.zdorovieinfo-hrt.ru Мне его порекомендовала подруга, сказав, что с ним я быстро сброшу лишние килограммы и почищу организм. Я сначала не поверила, но через месяц я была поражена эффектом, я похудела на 12 кг! Кроме того, улучшилось общее состояние, появилась бодрость. Вы не поверите, но даже исчезла угревая сыпь, которая мучила меня долгие годы. После этого препарата я стала выглядеть сногсшибательно! Я просто не могла не рассказать об этом всем! www.zdorovieinfo-hrt.ru заходи на сайт и заказывай!