Как научится бодро просыпаться (как в рекламе) если у вас такая же проблемка пишите=))) Как не стараюсь не выходит...

На самом деле психологи рекомендуют выходить из сна медленно, по возможности растягивая удовольствие. Реклама этому противоречит, не верьте рекламе, верьте себе!