Ле
Лерока
Если я худенькая, каким спортом заняться что бы иметь красивую фигуру? (думаю, мышцы накачать)
Рост примерно 161,вес 43
Рост примерно 161,вес 43
смотря насколько худенькая и какой у тебя рост. . .а то может и не надо и качать ничего. многие парни любят худых. тебе для нормального веса надо набрать то всего то 3 кг.
А почему бы и нет - бодифитнес )) Мне кажется очень даже. . Тем более, если вы хотите и подкачаться, и иметь прекрасную фигуру!
Гимнастика! Или можешь 2 раза в неделю ходить в качалку (но обязательно нужен тренер, иначе можешь навредить себе, и еще надо набрать немного веса правильным питанием (никаких тортиков и фастфудов!))
Тенисом или волейболом.
дома занимайся.
отжимайся и больше двигайся и кушай больше белковой пищи
отжимайся
Бодибилдингом займись. Тебе нужно 20 кг набрать.