Руслана Лебедева решил научиться полусиловой, когда закидываю руку она начинает болеть в области между кистью и локтем так быть должно?
ЛВ Леська Воронич Смотря какой полусиловой, если выход силой на турнике, то тогда это болит мышца, так и должно быть!!!