можно принимать протеин не соершенно летним?? ?

возраст не важен, важен стаж занятий! новичку он бесполезен, чем больше стаж тем больше усваивается

Что за чушь вы несете усваивается он независимо от стажа) Да, принимать можно протеин это обычный белок такой же как в мясе и яйцах ...его можно пить без вреда но понимать что он не заменит питание нужно и то и то

принемать можно. это простой белок. а гейнеры лучше не пить от них вес набирается даже когда ничего не делайшь. я 2 банки выпил и не чего.

Можно! Не пей гейнеры, они на массу пойдут. Ты же хочешь быть стройняжкой?!)

Что ты, зачем тебе эта химия? Член от вянет и печень отвалится. Не совершенно летним принимать не в коем случае нельзя. Мамка найдет - пизды даст.

Нет, тело и все системы ещё не выросли. Достаточно белка из обычной еды.