можно ли упражнениями убрать жир с живота

Question

что делать что бы высушить

та я качаю вечером и утром 15 подходов по 15 раз

Паша Юдин · Accepted Answer

можно высушить слой, но не уберёшь никогда

xipar · Answer

пресс качай, хулахуп, спорт и здоровое питание. И всё возможно

Георгий Иванов · Answer

конечно можно, сначала надо набрать массу потом высушиваться и опять набрать массу)

Владимир Богданович · Answer

Одних упражнений на пресс недостаточно. Нужно разработать программу тренировок и питания, расчитаную на сжигание жира.

Наталия Шамрова · Answer

нет только кардиоупражнеия бег вело и т. п и диета

! София Гульянц ! · Answer

самое главное диета. упражнения-не обязательны. жир не сгорает в одном месте. он сгорает равномерно во всем теле. только от калорийности зависит.
читайте-низкоуглеводное питание.

Александр Гагарин · Answer

Самый норм вариант www.zdorovieinfo-svc.net Я сбросила 24 кг за 40 дней. Очень боялась растяжек и уродливых складок, но тело даже подтянутым стало. www.zdorovieinfo-svc.net заходи и заказывай!