Как? Как пересилить себя и перестать есть по ночам?

Хороший вопрос. Подумаю над ним, когда пойду щас делать пожрать.

Элементарно: переезжай ко мне, будет некогда и нечего.

как захочешь жрать, встань перед зеркалом:))) мне помогает:)))))

Быть может Вы жрица ночи?

Избавься от еды в доме.

Лучшая диета-пустой холодильник (и соблазна-не будет).

займись перед сном мастурбацией !

поешься в 5 вечера и больше не смотрите даже не холодильник))

Полюбите себя и перестаньте, хотя бы ночью, трамбовать себя жратвой.

попробуй ужинать перед сном-попробуй есть чернослив с кефиром.
куриную грудку.

яйца вкрутую без соли и хлеба.

перед этим напейся горячего чаю с молоком без сахара-2-3 кружки

На дверь холодильника прикрепить яркий стикер:
- На ночь не жрать, итак – корова!

Зачем есть ночью вообще? Ночью спать нужно, просто спи.

А моя жена трескает, потому как спать ложится не раньше 2-х ночи. И ниче - 64 кило.