⇢ 
Елена Морозова
МТ
Мария Таранова
Правильно питайся тоже же
Дмитрий Белоусов
Вы качается мышцы под жиром.
Ев
Евгения
Бегать надо или в бассейн ходить
ЕБ
Евгений Б
Не будет результата если жрать всякую хрень и просто качать пресс! пресс у тебя появится! но под слоям жира его не будет видно! занимайся фитнесом или самый бюджетный способ это бег! ГЛАВНОЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!
АН
Александр Новиков
а не уйдет, надо сначала похудеть, потом пресс жать. пресс растет под жиром, смирись, не на нем.
Зикрилло Хасанов
жир не сжигается локально! подключи кардио!
и запомни, твой пресс живет в холодильнике:)
СС
Станислав Савцов
Хула хуп крути до синяков! Правильно питаться 100%!!!
ОК
Олег Карпенко
только месяц! а жир и не должен сойти он сходит от кардио упражнений и диеты!
Инна Дягилева
А может это беременность? Ты по молодости просто не в курсе. Сходи к врачу!
Марина
Если что, не вы решаете, где жир сходит в первую очередь. Организм знает лучше. И вот именно с "проблемных" в вашем понимании зон жир и уйдет в последнюю очередь. Пресс не при чем совершенно, займитесь питанием. Тратьте больше калорий, чем получаете. И все. А упражнения на пресс - они чтоб накачать, укрепить мышцы пресса. Удачи!
ОД
Оксана Джаватханова
качайся и бегай !!!
Похожие вопросы