🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом
СО
Сергей Овчеренко

Сколько раз надо поднять гантели по 5 кг? Мне 14 лет, рост 165 см, вес 50 кг.

ОА
Овчинников Алексей

не гробь себя это опасно для здоровья лучше баскетбол !

ML
Mary Leto

4 подхода по 8 раз в каждом упражнении 6-8 упр за тренировку

РФ
Роман Фадеев

смотря какой вес и рост

ВЦ
Вячеслав Цой

сколько проспорил столько и надо! 5 кг это детский вес

Похожие вопросы
что предпочтительние?-поднять гантель весом 10 кг -50 раз или 5 кг- 150 раз (все до изнеможения)
Чем лучше заняться в 19 лет, боксом или кикбоксингом? Мой вес 60 кг, рост 165 см))
Как научиться Подтягиваться мне 14 лет, рост 160-165 см, вес 70 кг. В домашних условиях!
в 14 лет, при росте 165 сколько нужно весить? .
Нормален ли мой вес и рост для занятий на турнике в 14 лет? Мне 14 лет, мой рост 161 см, вес 55 кг
Рост 172 см, вес 55 кг лет 16. Сколько раз поднимать 2 гантели? Вес 1 гантели допустим 2.5 кг.
мне 14 лет.. рост 1.68 вес 50 кг
13 лет рост 165 вес 59 кг.,..
Сколько должен весить мальчик в 14 лет с ростом 165 см?
Можно ли качаться в 14 лет при росте 186 см и весе 84 кг ?