⇢ 
Руслан
сжигание жира на ногах. Как избавиться от жира на икрах?
подскажите какие нибудь эффективные упражнения
КП
Кирилл Перелыгин
Прыгай на скакалке
АК
Андрей Коловержин
Превратить их в мускулы
ИМ
Ирина Мышак
Велосипед или дорожка!
ИС
Ирина Селезнева
а он что особый на икрах, этот жир! ?
отличается от жира на заднице! ?
Это генетика! или просто надуманное Вами!
А так.. да бегайте по 15 км.. через день! и ешьте здоровую пищу!
Жанна Солонович
мда.. . а то вы прям не знаете.. .
бег и меньше жрать помогают избавится от лишнего веса.