Как вы считаете обязательно ли нужен персональный тренер? , или достаточно выбрать для себя программу тренировок в интернете и заниматься по ней ( с соблюдением техники выполнения упражнений)
первые месяцы обязательно! а то удивляются почему ничего не идет, одна рука накачалась и прочее! насоставляют себе сами програм винегрет из базовых и изоляции и в режиме на рельеф массу качают! достаточно набраться опыта и самому разбиратся в методиках чтобы заниматся самому. те же индивидуальные програмы можно купить заказать у тренера! вот почитай вопрос дилетента пытающего заниматся без тренера http://otvet.mail.ru/question/166133415
необходим. как посмотришь что люди делают. ужаснешься... технику нарабатывать надо. в интернете полно говно программ
новичкам без него не обойтись
пару раз можно тренера взять а дальше сама
зависит от человека... .
кому то он просто необходим,
кому то, кто вникает в процесс) достаточно показать технику и несколько занятий проконтролировать ее
⇢