Марина Негожина
соматотропин купи
висеть на турнике и обязательно плавать!
Покупаешь привязные ремни для турника.
"Привязываешь" руки к ремням и крепишь к ногам тяжелые блины и прыгаешь на турник. И висишь....
кости ног ломать и вытягивать аппаратом Илизарова.