Юрий
натощак, вроде считается полезным (у матери после месяца употребления прошли приступы холецистита)
я ложечку пыльцы смешивала с катушками и рассасывала.. так избавилась от бронхита и не повторяется..
Забейте в поисковике ПЕРГА и почитайте