СГ
Сергей Горкунов

Помогите найти сайт.. . Рост + вес + кол. лет = сколько ( силовых ) упражнений надо сделать.

Я люблю заниматься спортом особенно турники, да брусья, а не давно я услышал, что есть сайт на котором выбираешь, сколько тебе лет, указываешь твой рост, вес, нажимаешь кнопочку, высвечивается таблица, где написано количество подходов и сколько раз на одном и на другом.

СЗ
Светлана Закарлюка

Если тебе не 12 лет, , то от возраста ничего не зависит.

Ил
Илья

а силовые тут каким боком!? при твоей гимнастике-упражнения со снарядами!? может и есть такие сайты. количество подходов везде 3-5 меньше неэффективно, больше бесмысленно. все люди разные, для кого то такая программа сработает для кого то нет!

Похожие вопросы
Какие посоветуете упражнения на силовом комплексе со встроенными весами.
Подскажите силовые упражнения
можно ли заниматься силовыми упражнениями
Пацаны! ! Посоветуйте силовые упражнения с собственным весом!!
СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПОСЛЕ ЖЕЛТУХИ
Помогите найти упражнения для сброса веса.
парни сколько вы весили и какой у вас был рост в 20 лет? и сейчас какой у вас возраст вес рост)
Силовые упражнения замедляющие рост Какие упражнения (кроме приседаний и ст. тяги) замедляют рост?
Если мой вес 170кг, сколько будет весить силовой удар ???
Что развивают силовые упражнения???