Марина
занимаюсь на турнике 4 месяца почти без отдыха. сейчас чувствую, что прогресс остановился, как быть? помогите, пожалуйста
схема есть, ты прав. а в убыток не попрет если через день?) а то не хочется терять достигнутое
схема есть, ты прав. а в убыток не попрет если через день?) а то не хочется терять достигнутое
составь комплекс подходы сеты и занимайся через день