Я вот 2 месяца назад занимался на турнике
а потом бросил и опять начал и качаю пресс за какое время он у меня будет крепким ?
а потом бросил и опять начал и качаю пресс за какое время он у меня будет крепким ?
смотря как долго и насколько качественно будешь качать его
чтоб мышцы были крепкими надо заниматься всегда, не когда не забрасывать.
Ходят слухи что если мышцы накачены без химии они вечны, это вранье, да они продержаться дольше но тоже упадут =))
Чтобы какая либо часть тела окрепла её нужно набивать. А подкаченной мышцу можно за пару месяцев усердных работ над собой сотворить.
1год занятий каждый день, будет достаточно крепким!!!!смотри сюда!!! http://www.youtube.com/watch?v=PE5Mr1yy3s0
зависит от системы тренировок
Все от тебя зависит. если ты будешь так же начинать-бросать, то толку не будет
Лучше убейся об стену, школоло.
Не слушай их.
Если ты будешь качать по 50-100 раз дома то за 3-5 месяцев. Ну а если в качалку то 1-2 месяца.