Как отучить себя от привычки есть много сладкого?
Чувствую себя наркоманкой)) ) Ем ОЧЕНЬ много сладкого. Знаю что это очень вредно, но не могу не чего поделать с собой. Пол дня не ем сладкое и у меня начинается ломка)) ) и не выдержу съедаю. Как заставить себя?
Шутники попрошу мима!!!
С весом у меня всё хорошо)) ) Просто чувствую желудок не выдерживает! Гугонча спасибо за идею. Нужна просто альтернатива сладкого, менее вредная)))