ЛД
Людмила Демидова
Нет, никак, увы. У самого такая же проблема. Наращивай мышцы.
1. питание : молочные продукты
2. спорт
3. тонкие кости увеличить можно- это факт. Я знаю лично таких людей, у которых были тонкие кости, а стали толстыми.
селикон
можно методом набивки об твёрдые предметы. это факт а не стёб
больше мышцы больше кости
К тому же, может быть у тебя не особо тонкие кости. По запястью надо мерить. Поэтому, еще раз говорю, не страдайте фигней.))
Делай Базу, чтобы увеличить мышцы и набрать вес
Гормон роста тебе в помощь Jintropin!!!