Как парню объяснить, что он не виноват в том, что я плачу ..)?

Я сентиментальный человек. Но дело не в этом.
С парнем живем 1,5 года, и он до сих пор не привык к моему слезоточивому состоянию) .

Я не нытик, никогда не жалуюсь на свои проблемы и жизнь, но у меня часто бывают дни, когда я плачу ни с того, ни сего. Конечно же на людях, и тем более, при парне я пытаюсь себя сдерживать, но не всегда получается.

Все может начаться с безобидного фильма про любовь, где моя ранимая душа найдет моменты над которыми можно пореветь, ну а дальше пошло-поехало, вспоминаю все проблемы свои, ошибки, думаю про свою фигуру и тд. В общем, еще сильнее усугубляется ситуация. Не знаю, может это затяжная депрессия, или нервный срыв. Парень думает, что он меня чем-то обидел или что-то сделал. Я понимаю, наверное такое состояние бесит его, но я ничего поделать не могу. При этом я не срываюсь на нем, не завожу скандалы.

Я так проявляю свои эмоции, мне это крайне нужно. Мне нужно сесть и от души пореветь. И каждый день, хотя бы на часа 2, побыть наедине с собой, для меня радость, когда он проводит время с друзьями.

Он и не видет.
А когда я в ванной сижу час и реву, думаете он не слышит? И не видет мои наркоманские красные глаза?