Если за день съесть кефир 0% с хлебом и курицы немного с кетчупом и хлебом очень переживаю что потолстею

Question

и немного корейской капусты

очень переживаю что поправлюсь

Вячеслав Юрьевич · Accepted Answer

кетчуп за борт! хлеб тоже. кефира, гречки, риса, курицы или рыбы, а также овощей и фруктов можно есть сколько хочешь

Сергей · Answer

Хлеб исключить и все мучное тоже + сахар.

Станислав Л · Answer

да ешь сколько угодно! лишь бы за день тратила свои калории

Светлана · Answer

ну ты и жрать мастерица

Сергей Самойленко · Answer

к психиатру!