Случилась травма колена. Диагноз вывих правого надколеника и чуть-чуть разрыв связки надколенника, что мне делать?

Можно ли дальше заниматься спортом? Врачи сказали что можно закачать связку, поможет ли это.. . Подскажите пожалуйста.. Очень хочу дальше тренероваться...