Да
Дарья
Хочу заниматься спортом
Я занимался на турниках накачал только рельеф, я не знаю, что делать я уже запутался как качаться на турниках или в зале хочу просто качаться и набирать массу.
Я занимался на турниках накачал только рельеф, я не знаю, что делать я уже запутался как качаться на турниках или в зале хочу просто качаться и набирать массу.
а что мешает качатся в зале и на улице на турниках? совмещай както.
на турниках ты форму будешь подерживать и подтянутым. Хочешь наберать массу иди в спортзал
ты фото выложи поглядим на твой рельеф без массы! иди в качалку к тренеру и делай базу!
в спортзал