как добраться из строгино до митино на велосипеде

Всем здравия! Ездил 2 раза но приходилось выезжать на мкад вобщем очень опасно. Если кто знает как добраться не выезжая на мкад (может есть такой вариант) прошу помочь. На метро не вариант тк чехла нет и разбирать не буду. Благодарю за понимание.