Обморожение 3ст. как избавиться от чувства битого стекла под кожей и штопора в костях

Кожный покров почти восстановился (прошло 2,5 месяца) , но при ходьбе чувство как будто ноги набиты битым стеклом и временами кто то вкручивает штопор в кости стопы

неудачная зимняя рыбалка- нырнул под лед