ЕУ
Евгений Усков
А я знаю только продольный и поперечный шпагаты, а еще тот, который синоним бечевки!
Вполне
Возможно, тренируйся.
Во все года возможно) )
Упражнения делай и получится)
нет, те кто делают правый шпагат в 14 лет - никогда не сделают прямой шпагат
конечно кто то и в 67 садится
две недели каждодневных тренировок и сядете. разогрев и растяжка обязательны не только в сторону шпагата. и не переусердствуйте, а то ноги отвалятся.
можно и за неделю.. . мне 14 я занималась 5 дней уже пошти села
Шпагат, пожалуй, самое лёгкое. Просто надо каждый день заниматься растяжкой, перед этим разогревая мышцы.