ОФ
Ольга Фёдорова

У меня лишний вес. Я занимаюсь на тренажёре, питаюсь в меру, но всё равно не могу его сбросить. С чем может быть связано?

Я школьник, восьмиклассник. Раньше как то не до веса было. Но сейчас я решил этим заняться. Но вес только прибавляется.

По поводу питания. На завтрак только чай пью, на обед что то вроде супа или второго, на ужин иногда жирная пища.

ЗМ
Заболотный Максим

Сладости и мучное отменить!

АА
Алексей Алексеев

не, наоборот, лучше есть 4-5 раз, но мало. Это типа перекусов, овощи, фрукты. И раз ты пишешь, что не помогает, то мучного не ешь СОВСЕМ

ГП
Гульнара Пронина

А давно занимаешься? А то некоторые месяц походят и все атлетами себя считают! Реальные результаты появляются МИНИМУМ через полгода!

Татьяна Сущевская
Татьяна Сущевская

Двух разовое питание всë решит.

МН
Михаил Никулин

Не так все просто

ЕВ
Елена Васильева

стоит провертеть гормоны и сядьте на грейфрутовую диету

http://ledy2009.ru/news/super_dieta_s_grejpfrutom/2014-04-27-724

МЛ
Михаил Лазарев

значит, мало спорта - надо больше крутить велотренажер

Похожие вопросы
как быстрее сбросить лишний вес
Как за зиму сбросить лишний вес?
Как быстро сбросить лишний вес?
Хочу сбросить лишний вес!
подскажите ефективную диету? хочу сбросить лишний вес, перед тем как начну правильно питаться.
Как сбросить лишний вес???
Как сбросить лишний вес?
Как можно быстро сбросить лишний вес?
Вопрос по сбросу лишнего веса
Как нужно питаться и заниматься спортом что бы сбросить лишний вес