⇢ 
Надежда Франтова
ИЯ
Ирина Ясь
регулярно
СК
Серег@ Костоглодов
6 лет
ДА
Динара Андержанова
Нисколько. Откуда такие мысли? Если висеть минут по 30-40 в день, то руки вытянутся на 2-3см. , но тело не вырастет.
СЕ
Светик Егорова
по 5 минут в день но нужно не только висеть! способствует росту растяжка, плавание, подвижные прыжковые игры-волейбол, баскетбол
ЛМ
Лариса Михейкина
Kuks неправ. Не руки вытянутся (хотя, возможно, и они тоже) , а - ПОЗВОНОЧНИК. Т. е. так подрасти можно. Сколько висеть? Ну, не до упаду. Это точно. Не перенапрягаясь (не хватало ещё связки растянуть!) , но по несколько подходов ежедневно делать.
Похожие вопросы