Гуля Алюдинова
АГ
Анастасия Гладких
перестать есть и пить
Поплаухин Валерий
Хлорид калия всему ответ
АС
Анастасия Соболева
Хорошо уходят объемы на питьевой (не есть и только пить) можно также попробовать гречневую и "тощая" диеты. Голод не советую, потому что очень ухудшается обмен вещевств
ЛГ
Людмила Гошко
бегай
Sanya
например я делаю, следующим образом.
1) На завтрак кушаю совсем немного и пью кофе
2) в 12 часов тоже немного кушаю
3) В часа 3 хорошо кушаю, много и до вечера можно только творог или яблоки
4) в часов пол 10, 10 выбегаю на пробежку
5) За 5 дней скинула 1,5 кг
Людмила Суворова
кардио и диета!
Похожие вопросы