СТ
Сергей Третьяк
Конечно, сырым. А какой смысл его было проращивать, если вы варкой все полезные свойства ростков уничтожите?
конечно сырым!!!! в этом и смысл пророщенных зерен, есть надо только сырыми тщательно разжевывая
dobavlyaju v salaty...upotreblyat tolko v svejem vide...