БЕГ Бегаю 3-ю неделю по киллометру, не сбросила вес! В чём причина?

ржу, нимагу. по километру)))))))))))))))))))))))))

Ну во первых 1км - это мало очень, а во вторых нужно еще и рацион питания пересмотреть.

НАдо сесть на диету и бегать от 5 км

ну по мимо бега надо правильно питаться и заниматься, там пресс качать на ноги нагрузку отдельные делать)

Бегай быстрее

попробуй увеличить расстояние

1. 1 км - это маааалооо!!!! для похудения необходима кардионагрузка 30-40 минут.. . а это уже никак не меньше 5 км ( от подготовки и темпа)
2. Бег без контроля питания - пустое занятие.. . копайте глубже.

Рацион и 1 км мало.