ЮТ Юлия Тимофеева Стоит делать отдых в беге. Бегаю всю неделю без так сказать "выходных".Или всё таки бегать лучше через день?
ЖВ Женя Васильева бегай как удобно, за суставами следи - не сотри. Вопрос бы дополнить для чего лучше бегать.