Если качать пресс и отказаться от сладкого, чипсов, керьешек и тд, можно похудеть, мне 13 лет, я вешаю 60 кг

Question

Гульнара Бекишева · Accepted Answer

Рост тоже не мешало бы указать, вдруг ты будущая топ-модель с ростом 180 см, тогда и худеть не надо. А от той сладкой ерунды отказаться стоит, для здоровья полезнее. И спорт или танцы однозначно желательны.

Михаил Цыцерев · Answer

60 кг слишком много. мне 13 вешу 53, да и это считаю много. занимайся спортом

Геннадий Савченков · Answer

не вешаю, а вешу правильно

Настена · Answer

бегай по утрам
занимайся спортам

Georg · Answer

бегать вредно. да и сиськи отвиснут. лучше делай специальные упражнения.