Лона Скиньте ссылку или напишите сами Вегетерианское меню 1200 каллорий на неделю Очень хочу похудеть, но я вегетерианка)
Жанна Сулейманова на 1000 калорий в день можно похудеть за неделю. ешь перловку с овощным салатом и больше ничего.