АК
Андрей Коротаев
Возможна ли накачка мышц, в 14 лет.
Домашние условие. Занимался этим вопросом, чуть-чуть результаты видны. Хочу спросить, дальше что)
Домашние условие. Занимался этим вопросом, чуть-чуть результаты видны. Хочу спросить, дальше что)
да. возможна....
Ли Прист, к примеру, и в 14 лет был горой мышц, и химичился дай бог каждому. Не вижу проблемы.
Набрал 3кг за месяц по этой методике http: //dailyfit.ru/programmy-trenirovok/nakachatsya-za-mesyac/
Да, возможно. Конечно как взрослый качок ты стать не сможешь. НУ достаточно хорошие мышцы с рельефом накачать можно. Удачи.
Дальше ничего. Дома никто не накачался. Такова жизнь.
Возможна, самое главное очень сильно себя не загруживай.
в домашних возможно если есть качалка домаи личный тренер! штанга гантели стойки скамьи! хоть с 12 начинай!