Гульнара
Обе фигня если честно, всегда были есть и будут сильнее - бокс, кикбоксинг, муай тай и боевое самбо. А Тхэквондо, Капоэйра, Карате и прочее - это мало эффективно в простой драке даже.
Тхэквондо
муай тай. все части тела задействованы
но это очень опасно
Тхэквондо по-реальнее.
Тхеквондо лучшее и капуэро тоже а также киокушин