⇢ NA
Natalia Alexandrovna
А от овсянной не толстеют? Если есть ее каждое утро
Просто хочу немного поправиться... за месяц! Хочу чтоб мне посоветовали такую диету, от которой я быстро и 100 % поправлюсь.
ЭЯ
Эльмира Якубова
Диету? Диета-это когда худеют насколько я знаю, а не когда поправляются! Ну, если ты хочешь набрать вес то надо есть много жирного, мучного, булочек там всяких и должна поправится!
Павел Скачков
от овсянной - толстеют) ) ) от овсяной - нет)))) )
а вообще-то вам в другую категорию надо "коррекция веса".
нам тут анорексички не нужны)
БТ
Бахманёр Талипжанов
Да нет.. .
Но чтоб потолстеть, после каждого приёма пищи хомячь большой бутерброд с маслом, сыром и сладким чаем. Целый кусок от буханки. Утром, в обед и вечером. Ну или в промежутках.
Алексей 10
Съедайте каждый день огромный бутер из белого хлеба плюс ветчина, сыр, ломтик соленого огурца, запивайте кофе со сливками и поправитесь за неделю кг на 5.
Катерина Милая***
нет, ешь манку как положено с солью сахаром на молоке и со сливочным маслом
an
anna-semenova
для похудения: овсянка-это углевод, и как любой углевод его нужно есть перед физической активностью так что если вы не собираетесь куда-то выходить после завтрака съешьте что-нибудь менее калорийное (фрукты/ягоды )например
а если вы хотите потолстеть-или набрать массу-то рекомендую белковые продукты+спотрт
ну или после овсянки провидите утро на диване)
АР
Алексей Рогожин
тогда Макдак вам в помощь 
. а также хлеб с маслом, сдоба сладкая, сало, манная каша
ДБ
Денис Бетономешалка
да какая диета, диета нет диеты.... главное что ты ешь правильно и умеешь питаться и двигаться. . а диета на хрен.... очень просто) ешь побольше белка риса спагетти и овощей! и фруктов.... фасоля и орехов. . .это здорово. . .а не булки макдаки! гормоны угробишь!
ОБ
Ольга Бортникова
если ее готовить на молоке жирном+масло сливочное, сахар - думаю легко поправишься!
Ayax
белковые продукты+спорт- наоборот не поправишься! Так нас учила тренер по фитнесу! Поправляются от углеводов
Похожие вопросы