Чем Вы завтракаете? Какой завтрак в Вашем понятии считается идеальным? Что едите на завтрак каждое утро?

Овсянка на воде без соли и сахара.
А если надоест, то варю ее на ряженке с добавление сахара.
Получается очень вкусно - прям крем брюле.
Овсяные хлопья быстрого приготовления (Экстра) довожу до кипения и вливаю ряженку-
далее варю несколько минут постояно помешивая (а то подгорит) и чуть сахара.

Стакан ряженки, сдобная булочка и фрукты.

бананы ем на завтрак, терпеть не могу бананы но ем, они полезные.

не завтракаю

обычная овсянка или творог. Иногда сырники. Лучше с медом

не завтракаю.... только чашечка кофе и стакан витамина С (такой шипучий в аптеках продают) уже 4 й месяц так и пока не болею... хотя мои уже все слегли....

Либо офффсянка, либо кефффир с отрубями.

Вообще не завтракаю. А если завтракаю, то кашку ем, творог или горячие бутерброды, т. е. плотный завтрак.

Я сама не завтракаю. Но идеальный завтрак можно определить так: творог, помидоры. кусочек колбасы или сосиска. отварное яйцо, маринованные маслины булочка ну и чай или кофе. На другой день яйцо и колбасу можно заменить какой-нибудь кашей .

Овсяная кашка или мюсли с молоком!

Бутик с колбасой столичной и сыром + кофейный напиток)

Горячие бутерброды. Натереть сыр на терке любой, добавить яйцо, соль. Выкладываем на хлеб и обжариваем сырной массой вниз.

я кашу, творог и чай) обычный и сытный завтрак!