Дмитрий Белоусов
В 13 лет, при среднем телосложении вешу 53 кг. Нормально ли это, нужно ли набирать массы (мышечную) и как?
Рост 168
Рост 168
годы и масса несопоставимы. Смотрите рост в сантиметрах, минус 100 и получите средний нормальный вес
А какой рост?
норм
я весил 55 кг при росте 180