Как избавится от хруста в области левой лопатки и левого колена? Хрусты замечаю при присиданиях и упр с гантелями

Question

Александр Новиков · Accepted Answer

возможно, в прошлом перегрузили суставы большим количеством кг.... возможно, техника страдала... не перегружать излишне, следить за техникой и к врачу бы соответственному ...в идеале... .
суставы угробить можно быстро, но надо же еще пожить нормально в подтянутом теле или нет?)

Talin Tatuev · Answer

принимай кальция глюконат и яблоки

Пашка Борисов · Answer

Вообще суставы надо смолоду беречь, не перенагружать, а то к старости все изотрутся
Я для профилактики принимаю бад Протетион для суставов