Ольга Янукевич
КК
Катюшка Кравченко
оторвать и выбросить нахуй-и к хирургу топать
ВК
Виктория К
чаще отжиматься, пока хруст не пройдет
Кр
Кристина
WD40 побрызгай)
ВС
Виталий Селиванов
найди такое положение рук, чтобы не хрустел
ОЩ
Ольга Щербатых
Есть специальные препараты для суставов и связок. Если хрустит сустав - напрягать его не стоит, т. к. разрушается хрящевая ткань. Если интересно могу подсказать подробнее.
CM
Crazy Mart
Попробуй резко отталкиваться руками от пола и руки по уже поставь...
Похожие вопросы