зачем делают выдох когда отжимаются ?

Question

Сергей · Accepted Answer

Чтобы глаза не вылетели от напряжения)))

Александр · Answer

а ты попробуй на вдох. сразу в боку колоть начнет.

Иван Блоха · Answer

для снижения нагрузки на сердце, почти во всех упражнениях силовых такая система, за некоторыми исключениями

Татьяна · Answer

так легче бутед если выдихать не будеш больше 10 раз не зделаеш так же когда подтягуешся)

Иван Горкун · Answer

во-первых так легче, а во-вторых безопаснее для жизни.

Аркадий Ильин · Answer

Вообще т о им нужно дышать.. . 
А дыхание происходит лучше, если при растяжении грудной клетки делается вдох, а при сокращении грудной клетки - выдох. Просто механика, и никакого колдовства.

Елена Тимошина · Answer

Прикажешь жопой дышать?

Анна · Answer

это зависит от лёгких. у кого как. чем сильнее дунешь тем быстрее оторвёшься от пола