⇢ Ви
Виталий
ЕК
Елена Кротова
Баиньки ночами надо, а не в нэте сидеть, - вот мамке твоей и папке пожалуюсь, сделают тебе по жопе ремешком а-та-та, вот сразу килов 5-6 и сбросишь
ВБ
Владимир Баландин
рано еще но больше спорта меньше еды
ЮК
Юлия Козулина
Если ты девочка то да, нужно. до 42 кг.
Рамай
Удивляют люди, которые думают, что лишний вес в 11-15 лет ерунда. Чем раньше заботиться о здоровье, тем лучше.
Чтобы не изматывать организм лучше просто заменять вредную еду (жареное, вареное, калорийное и мучное) на свежие фрукты, например. Салат летом гораздо приятнее тяжелой пищи вроде жареной картошки. +больше движения, лето же 
Похожие вопросы