Читай : АНОРЕКСИЯ ((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
Очень просто и без диеты, меню овощи, фрукты и каши на воде, без ограничений, через пару месяцев минус 5-10 кг
К диетологу сходите. Будет проще.
Бег, больше фруктов, исключить из рациона все сладкое, мучное
каши+салаты+овощи и все будет отлично. За подробной информацией пишите на почту.
При таком росте нельзя иметь такой вес. Будешь доска-доской, зачем? Мой рост 164, вес 58 - меня многие считают худой.
Правильный вопрос должен звучать так-"Как поумнеть к лету"?
хаха зачем???? худеть) ешьте дальше просто больше ходите и занимайтесь активным образом жизни
фрукты до 12 часов. там сахар. ешьте больше белка и овощей, с утра кашу на воде
Капли для похудения «OneTwoSlim» - МИНУС 5 КГ ЗА 8 ДНЕЙ! --------------ССЫЛКА ВНИЗУ----------------