ДО
Дмитрий Осипов
хорошее соотношение веса и роста. куда худеть?)
12 лет !!!какой худеть-РАСТИ пока
расти... но для здорового будущего попробуй не жрать и не переедать))))
В этом возрасте к похудению надо относится осторожно, можно нарушить гормональный фон, и тогда всю жизнь мучиться (лечение у гинеколога, эндокринолога, возможное отсутствие детей, т. к для созревания яйцеклетки необходимо прослойка жирка) . Пока не заморачивайся.
Забудь слово "худеть", а запомни "правильно питаться". Всегда будешь красивой, а, главное, здоровой! Макдоналдсы, чипсы, булочки - это не только приводит к повышению веса, но и очень вредно. Занимайся физкультурой, и кушай, много, но сбалансированной пищей.
просто отбходись без сладкого и жирного))))))))