Ксю
Кроссфит для хомячков - ни туда ни сюда, вместо него лучше выбирать между ТА и гимнастикой. Тренажерный зал - это очень общее, все зависит от целей.


Кроссфит для хомячков ага - ни туда ни сюда ага. Понятно из наааармаааальных пацанов никто таким вот быть не хотел бы . И обьемов нету у ребят нихера ага.
если хочешь стать большим и сильным-зал
если не большим, но сильным-кроссфит
Выносливость - кроссфит, если развитие мышечных объёмов, то бодибилдинг.