Свободный присяд со штангой могу делать не с большим весом килограмм 60-70 раз 5, а вот тачку

Question

жим нагами лежа могу делать вес в 120-160 кг тоже несколько подходов, че за фигня почему не могу делать присяд нормально. И когда делаю присяд начинает что то болеть сзадней стороны ляхи внутри только у одной ноги

Дмитрий Шашков · Accepted Answer

сравнил тоже) стабилизаторы (столбы) может не держат вес! причин много!

Елена Левина · Answer

а то что при приседе ты кроме штанги еще и свое тело поднимаешь, ты не учитываешь? Прибавь к штанге еще свой вес вот и получатся твои 120 кг, а еще и стабилизаторы грузятся. А при приседе бицепсы бедра тоже грузятся, да.