⇢ На
Настя
Астения. Кто как боролся или борется? Расскажите
Ссылок или научных статей мне не надо. Только личный опыт.
МО
Михаил Орлофф
Строгий режим, сон 9-10 часов, пешие прогулки по 1-1.5 часа каждый день или бассейн, комплекс антистрессовых витаминов, типа Multi-Tabs Intensive, контрастный душ или сауна с нырянием в ледяную купель. Успокоительные чаи.
Похожие вопросы