ДК
Денис Калистратов
гейнер или белок \ gain bolic 6000
пил гейнер 2 месяца 0-2 кг прироста, это ничто блять меня это бесит я 192\72-рахит заебало уже
ел каши, грудки куриные, 2-4 яйца в день, бананы после треньки
пил гейнер 2 месяца 0-2 кг прироста, это ничто блять меня это бесит я 192\72-рахит заебало уже
ел каши, грудки куриные, 2-4 яйца в день, бананы после треньки
вполне может быть что данный гейнер не работает
попробуй другой фирмы
помимо гейнера питаться надо нормально
Выбрось гейнер и ешь нормальную пищу.
Никакое спортивное питание не будет работать при недостатке обычного питания.
Этот жировой гейнер не подошёл, купите другой, например - сериус масс, с него по отзывам классно пухнут люди.